a teraz

[...] sens go brać - więc Ci odp wbij to się przekonasz bo żadnej innej odp nie mogę udzielić. Natomiast Ty pytasz ponownie czy coś Ci się stanie - więc odp to nie bierz. Decyzja należy zawsze do samego zainteresowanego a nie kogoś zza drugiego monitora. Mam nadzieję, że teraz dotarło do Ciebie bo trochę czasy straciłem na napisanie tego wszystkiego.

[...] "jakis sport" tylko to juz jest moja droga zycia. Kyokushin to sztuka i filozofia walki, dzieki karate stalam sie bardziej pewna siebie, a przede wszystkim nauczylam sie walczyc z sama soba i z przeciwnosciami losu, nauczylam sie cierpliwosci i wytrwalego dazenia do celu, teraz karate jest czescia mojego zycia i nie zmieni tego nic...

[...] wyyebane na to mam raz sie zyje..... mowil mi ze ludzie zyja nawet z przeciekami i to znacznymi tyle ze wtedy to juz operacja,ktora trwa 20 minut ,smiertelnosc wynosi 0,05 procent..... teraz jestem niby za mlody zeby cos z tego wyniklo,ale na starosc cos moze byc wiec poki co korzystam z zycia i niczego sobie nie odmawiam mam powod ......proste

[...] jest, bo bez badań to można sobie wkręcić prawie wszystko, nawet trzecie oko w dupie Ponadto - skąd wiadomo, czy w tym wieku nasz bohater nie miałby i tak niskiego poziomu test. (jeśli taki ma teraz) - może tak go natura stworzyła? Nie każdy jest zaplanowany jako ruchacz do późnej starości Zmieniony przez - fury_ballz w dniu 2008-08-10 08:01:43

b-50 lepiej wyglada a nawet koksu nie bierze teraz mowiles i nie cwiczysz

a nawet koksu nie bierze teraz mowiles i nie cwiczysz

Dobrze że jest ktoś taki jak future kto może obiektywnie a nie podklatkowo-kolorowo-magazynowo ocenić justine - masakra obserwuje i trzymam kciuki co teraz lecisz z nie saa ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-12 22:33:51

mało tego,rzuciłem palenie i ciśnienie zaczęło się wyrównywać.po 1/2 tabletki z samego rana mam teraz 130/75.jednak przyznać się muszę,że popalałem nie mało(2 paki).co do glutaminy to fakt,że jest używana raczej do celów zdrowotnych(poza jednym małym ale-znakomicie transportuje nadmiar wody prosto do naszego mięska) a w tym przypadku nie ma co [...]

"Zakwasy" nie są wyznacznikiem udanego treningu. Pewnie znajdziesz to twierdzenie w wielu innych tematach na tym forum. Nie musisz być nachylony idealnie równolegle do podłoża, możesz być nieco wyżej, ale pamiętaj że to ma być wiosłowanie a nie podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]

takie zembatki mam teraz i 48-ki używam cały czas jak jadę w trasie, tj do lasu, albo na górkę po której jeżdżę. w drugim rowerze mam właśnie 42-kę jako największą i też se radzę, ale jak dla mnie to już nie to (chociaż na 42-ce poleciałem ok 50 km/h a na 48-ce teraz 40-ką ledwo cisę).zastanowię się nad tym jezcze, może masz rację

A jak Ft3 I ft4 wyszlo??? Ft4 1.47 norma 0.89-1.76 Ft3 gdzies mi zniklo. Dodam ze przed przyjmowaniem jodu czulem sie lepiej, teraz mam nietolerancje na pszenice ktorej wcześniej nie mialem i mam bole w klatce piersiowej Jodem też możesz przedawkować wiec juz go lepiej odstaw odrazu. Ft 4 w normie i założę się że ft3 też masz w normie. W głowie [...]

[...] założyłem tutaj konto i założyłem temat, lecz póki co nie widzę nadziei na moje zadowolenie. Ciesze się, że zarabiacie na dietach i poradach, ale chciałeś diete to wysłałem, teraz poprawić, dodać dużo od siebie powinieneń, a nie marudzić ... Nawet co do przykładowego poniedziałku nie napisales 1 zdania komentarza. Nie dziwie się , że masz 3 puste [...]

[...] tym pisza. Wiesz ja robie maly cykl dla lepszej formy, biore test to juz musze exe, to musze HCG, to zaraz kolejne leki wpadna na odblok. Teraz sie okazuje ,ze nattokinaze, teraz jeszcze te upusty. To mial byc maly cykl dla lepszej formy a zaraz bede sobie robil dializy i kroplowki i dorzuce kolejne 15 lekow. Troche to jest dla mnie przesada [...]

Mógłbyś dać kilka rad co na co zamienić. I co dołożyć. Ogólnie potrawy nie są takie złe. Może bym coś zjadł ale jedyne na co może mam ochotę są to węglowodany albo tłuszcze (np masło do chleba ) więc się powstrzymuje. bo Tego co mi brakuje to raczej białko No ale na śniadanie wiecej jajek niż 3 nie zjem na obiad ładuje tyle mięsa ile dam rady a na [...]

teraz wygląda ok jak nie masz możliwości zjedzenia posiłku to możesz wypić gainera. Jedz, ćwicz, odpoczywaj a będzie dobrze. Obserwuj czy nie zalewa fatem, w razie czego utnij ww na rzecz tłuszczy, ewentualnie białka. I nie spodziewaj się przyrostów rzędu 5-7kg w miesiąc bo wówczas na pewno większość tej wagi to będzie fat a nie mięsień a nie o [...]

Właśnie teraz muszę zabrać się za ułożenie diety, która mi się nie znudzi a odpowiednio wpłynie na mój organizm. MuckyMuck jeśli możesz mi coś doradzić w sprawie diety to będę wdzięczny ;) Zmieniony przez - Smoczek w dniu 2012-08-22 01:01:33

kp11, kto cię w taki błąd wprowadził? To zawsze była walka o wymiary i obwody, tylko teraz są inne czasy i standardy. Wydaje ci się, że Zane czy Nubret ćwiczyli żeby uzyskać kształty i proporcje? Zapewniam cię, że cały czas chodziło im o masę mięśniową. Z kształtami to się człowiek rodzi. A jeśli chodzi o proporcje, to np. Nubret miał [...]

[...] postaram pstryknąć ogólnie trochę ,nie trzymam sie diety , a raczej bardzo mam duże odchylenia, ale to co na plus to jem częściej niż kiedyś te dwa posiłki i przeważnie teraz jest to 5-6 posiłków dzisiaj był dzień bez siłowni i dzisiaj spinningu nie było, ale ćwiczenia jak najbardziej: 60 minut rower stacjonarny, 15 minutowy program ćwiczeń [...]

Nie wystartuje na tych zawodach. Jego priorytet teraz to na pewno Puchar Polski i Mistrzostwa Świata miesiąc później. Tym razem chce zostać mistrzem świata w najcięższej z kategorii, a nie wicemistrzem, tak jak ostatnio.

ja już tego nie kumam, wszędzie napisane że Robert ma zamiar startować na zawodach Pro i prawdopodobnie mają to być zawody sierpniowe, a tu teraz że jednak się szykuje na puchar, jest ktoś kto ma naprawdę wiarygodne źródło informacji??